要想寶寶成長得好,爸媽這些要記牢!

Annie 2021/10/11 檢舉 我要評論

與1歲前的迅猛態勢不同,1歲到2歲期間生長速度開始放緩,2歲以後至青春期前,寶寶的體格生長會進入一個平穩生長階段。不過,寶寶的神經系統發育在1-2歲,仍然處於發育的高峰。寶寶的視力會逐漸變好,運動能力也逐漸加強。他們學會 跑步、跳躍,並且逐漸能做一些搭積木、折紙、寫畫等精細的手部運動

1-2歲寶寶說話的能力也有了迅猛的提升。寶寶 2歲時就能說一些短語,3歲時可以說出句子了。而在心理發育方面,滿3歲進幼稚園後,寶寶漸漸學會和小朋友一起玩耍、有了基本的情緒活動、逐步形成抽象思維。

有了孩子的人會發現,不同孩子的身高體重,語言發育,技能練成等生長發育現象,不盡相同。由於個體差異太大,大部分的不同現象,基本都是正常的。

爸爸媽媽們當然希望自己的孩子健健康康,漂漂亮亮,聰明伶俐,活潑可愛呀!那影響寶寶的生長發育的因素,自然是受到關注的!

事實上,寶寶的生長發育,基本受 先天因素和成長過程中的點點滴滴影響。其中,遺傳起了決定性的作用。例如,孩子最終身高的75%取決於遺傳;先天性疾病的影響更是非常大的。

由於遺傳不可控制,寶爸寶媽們能夠努力改變的,只能是寶寶後天的成長環境,包括 乾淨舒適的生活空間、充足合理的營養、良好的家庭環境和社會環境。甚至, 孕期媽媽保持身體健康、心情愉悅等,都是寶寶日後茁壯成長的有利條件。

說到這裡,寶爸寶媽們該問高半米了,話是有道理,可該注意什麼?

在飲食方面, 每天5~6餐滿足1歲幼兒的生長需要,適應幼兒消化功能。上幼稚園後,飲食安排可以 逐步變成3餐+1~2頓加餐的形式

給寶寶制定餐譜時,要注意食材所含的營養物質要滿足寶寶的需要,並且保證整個製作過程乾淨衛生。

在檢查方面,家長要帶寶寶 按時接受兒童生長發育檢查,可及時發現生長發育落後的跡象。有心的寶爸寶媽也可以在家監測寶寶身高、體重、頭圍等指標,並畫生長曲線,看生長趨勢。如果生長趨勢放緩或者下降,家長需要及時查找原因,儘早干預。

除了生長發育的檢查, 膳食的檢查也能告訴父母,寶寶是否有充足的營養,和膳食是否需要改善。

膳食不僅要滿足寶寶每天能量的需求,還要滿足鐵、鈣、維生素D、葉酸等營養的需求。如果這些落後太多,就需帶寶寶及時就診,找出潛在的病理因素。

在睡眠方面, 1歲多的寶寶的睡眠時間比之前縮短,為11~13小時/天。其中包括一次2~3小時的日間小睡。

到了 6歲以後,孩子的睡眠時間,開始有接近成年人的9~11小時/天。與此同時,寶爸寶媽還需培養寶寶良好的睡眠習慣,養成寶寶規律的作息,保證寶寶睡眠環境的安靜、舒適。

1歲後的寶寶已經能夠行走,探索未知的世界,卻對外界的認知能力尚不成熟。因此,寶爸寶媽們要注意去除家中的安全隱患。桌椅棱角、藥品、熱水瓶,甚至開關門等,都可能對寶寶造成傷害。家長可明確告訴寶寶什麼不能做。

然而,這也不是一勞永逸的。此時,寶寶缺乏一種將兩件事聯繫在一起的能力,就算受過一次傷害也難保他/她記住教訓。因此,家長還是要時刻警惕保證安全。


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