如何正確給寶寶做撫觸,一篇文章告訴你

Annie 2021/10/18 檢舉 我要評論
剛剛出生的寶寶需要溫柔的皮膚接觸,撫觸作為一種嶄新的育兒理念,當雙手觸摸孩子稚嫩的肌膚時,愛也會通過手指去傳遞。
嬰兒撫觸可以刺激寶寶的淋巴系統,增強抵抗力,還能增進寶寶睡眠、並改善睡眠質量。
最重要的是,撫觸能夠很好地 幫助寶寶平復情緒,可以減少哭鬧、促進親子情感交流。
被動操則是促進寶寶身心發育的好方法,能加強寶寶的迴圈及呼吸機能,使他們的骨骼和肌肉得到鍛煉,還能使寶寶的靈活性增加,心情愉快。
所以,寶爸寶媽快來學習一下吧。
無論是撫觸還是被動操,都需要寶爸寶媽做好準備工作。
首先 房間溫度要合適,26度左右最適宜,確保寶寶躺著的地方是舒適且不受干擾的。
做操的寶寶不宜太飽或太餓,所以最好在吃奶後1個小時或者吃奶前1個小時進行。
最好準備好 按摩油、尿布和替換的衣物,盡可能要讓寶寶舒適。
首先我們來說撫觸。撫觸適用于所有健康的寶寶,可以按照 頭面部、胸部、腹部、四肢、手足、背部的順序進行,輕輕推擠寶寶的皮膚。
力量由輕到重,開始時可以輕輕撫觸,逐漸增加壓力,好讓寶寶慢慢適應起來。在遇到寶寶抵抗時,不可過度用力,以免對寶寶造成傷害。
撫觸的手法不一,但原則是 力度不要過大。
還要注意, 每次撫觸不超過15min,一般每天進行1~2次即可。
如果寶寶哭鬧的話要暫時停止,給寶寶適當的安慰,等寶寶情緒穩定下來再繼續。
被動操則適用于1個月以上的寶寶。可以按以下方式進行:
● 擴胸運動,雙手握寶寶的雙手,兩臂左右張開、再在胸前交叉。
● 屈肘運動,向上彎曲臂肘關節後還原,兩個手交替進行。
● 肩部運動,握住寶寶一隻手從內向外做圓形的旋轉肩關節的動作,再做另一邊。
● 伸展上肢:可以握住寶寶的雙手,向外、向內、向上、向下不同方向做伸展運動。
● 兩腿伸屈:握住小腿,交替伸展膝關節,做踏車樣動作。
● 下肢伸直運動:握住寶寶膝關節,將腿伸直上舉90度,慢慢還原。
● 翻身轉體:協助寶寶轉成側臥位,再轉成俯臥位,再還原。
做被動操時,每個 動作要做到位,但也要注意動作輕柔、不要生拉硬拽。做完後可以給寶寶一些「獎勵」,好讓寶寶愛上做操。
按摩撫觸和被動操對寶寶有很多好處,寶爸寶媽要學會哦。

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