媽媽們,別再靜觀其「便」!寶寶消化不好我們還能這麼做~

Annie 2021/09/18 檢舉 我要評論

有寶寶後才發現,吃喝拉撒才是頭等大事。

當媽的多數都經歷過,寶寶出現消化不良、腹瀉、腹痛,那可真是讓媽媽們頭疼至極。

在餵養路上,媽媽們除了精益求精的保證寶寶的營養所需,還小心翼翼地照顧著寶寶的小肚肚。可即便如此,還是會遇到一些小狀況 :

1.寶寶最近又便秘或者腹瀉了;

2.要麼積食脹肚,要麼吃啥拉啥,便便氣味也不正常;

3.不是顏色不對,就是拉的次數或多或少。

當媽以後習慣通過便便時刻監測著寶寶的健康,如果「便」不如意了,那麼寶寶的腸道就處在亞健康的狀態,消化吸收自然不會好,漸漸地寶寶的健康也就受到了威脅……

想要寶寶健康快樂的成長,呵護寶寶的腸道健康才是正事。寶寶吸收的問題,最終歸結于胃腸的消化吸收能力。在嬰幼兒時期,寶寶的消化系統發育尚不完善,很容易出現各種消化問題。

可是,消化系統不光是寶寶的胃腸哦,包括口腔、咽喉、食道、胃部、小腸、大腸、肛門。食物從進入口腔那一刻起就開始了整個消化系統的旅行。

這裡任何一個環節的發育完善程度都關乎著寶寶的消化吸收問題。那麼,怎麼做寶寶的消化才會好呢?看看以下的要領你是否都掌握到了呢?

選擇最適合你寶寶的餵養方式

請記住,你的寶寶是獨一無二的,找到適合他的餵養方式,是解決寶寶吸收問題首要方法。對于小嬰兒來說,天下最好的食物莫過于你的母乳,除非有一些特殊情況無法哺乳,那您得找到最好的代乳品。

比如:

寶寶先天乳糖不耐受或有α-半乳糖血症,您需要給寶寶選擇無乳糖配方奶粉;

對牛奶過敏的寶寶您得根據寶寶過敏輕重程度選擇對應水解程度的配方奶粉;

消化不好的寶寶,你可以側重選擇添加了益生菌、豐富的益生元、opo的配方奶粉;

其他特殊體質的寶寶,需要根據醫生和營養師選擇特定的配方奶粉。

合理膳食結構,強化鐵的補充

缺鐵除了會貧血、影響智力發育外,還會使食欲下降,影響寶寶對營養的攝入。

不管是母乳還是奶粉餵養,添加輔食的時間沒有差異。要讓寶寶營養好,吸收好,合理的膳食安排非常重要。

促進腸道健康,益生元搭配小分子蛋白

好的腸道健康,離不開更好的吸收能力,也離不開更好吸收的營養成分。

蛋白質是寶寶細胞組織、骨骼、各個臟器生長發育的重要物質,是生命的物質基礎。而蛋白質分子有大有小,牛奶中的大分子蛋白對于幼嫩腸胃的寶寶是比較難吸收的,反觀小分子蛋白可讓寶寶更加容易消化和吸收。

小分子蛋白特別容易跟消化酶反應,容易被分解,進入腸子馬上就被化掉了,裡面的小分子蛋白露出來,馬上就被腸道的絨毛吸收了,提高了蛋白質的吸收率。

好吸收的營養成分有了,提高寶寶的消化吸收能力就需要——益生元發揮作用了。益生元有助于新生兒在腸道菌群逐漸建立時期,儘早建立腸道正常菌群。

談到益生元往往離不開益生菌這個概念,我們體內大多數細菌都是都是無害甚至有益的,這些細菌是維持我們健康的重要因素,還有很多功能【1】。包括:減肥,改善消化,增強免疫功能,改善皮膚,降低許多疾病的風險等【2】。根據官方定義,益生菌是「活體微生物,當以足夠量使用時,對宿主健康有益處」【3】。

益生元簡單來說就是益生菌的食物!它是有助于飼養已經在腸道中的好細菌(益生菌)的寡糖或者膳食纖維(市場上的益生元多為低聚糖類,如低聚果糖、低聚半乳糖、水蘇糖等。)【4】補充益生菌和益生元其實都是有利于腸道菌群均衡的,可以根據情況,選擇一種或兩種同時來補充。

在奶粉中添加益生元有利維持腸道正常菌群的平衡,可抑制有害物質或微生物的產生,利于預防或減少腹瀉和便秘發生,還可促進鈣吸收。

小分子蛋白搭配益生元組合

給寶寶嬌嫩的腸道雙重Buff

小分子蛋白呵護腸道溫和易吸收;益生元組合助長有益菌群守護肚肚健康。如今市面上不少配方奶粉產品都談及小分子蛋白,但對于消化不好的寶寶,一定要著重選擇小分子蛋白搭配益生元組合的配方產品。達能旗下愛他美粉金版配方奶粉版特含小分子乳蛋白配方,呵護寶寶嬌嫩肚肚;科學配比益生元組合GOS/FOS,,突破性類比母乳低聚糖,幫助構建寶寶健康微生態【5】。

愛他美粉金版不是什麼特殊奶粉,只是比普通奶粉更溫和,呵護寶寶嬌嫩肚肚之余,營養豐富同樣助力寶寶成長。

為了促進寶寶消化能力提升,從寶寶出生那一刻,就要注意餵養方法。一旦消化吸收不好,寶寶體格不達標,爸媽們也別太慌張。找到確切的原因加以處理,才是解決寶寶吸收問題的最好辦法。


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