母乳餵養的最佳狀態,你達到了嗎?

Annie 2021/09/15 檢舉 我要評論

許多媽媽在產後2-3個月以後會明顯感覺到[乳.房]鬆軟,漲奶的頻率降低甚至不再感受到漲奶的情況。這個時候,媽媽就慌了。

那樣的鬆軟就好像沒在哺乳期一樣,讓媽媽宛如有種突然斷奶的感覺。那麼,[乳.房]軟趴趴就是沒有奶嗎?

[乳.房]是智能的

[乳.房]在孕中期到孕晚期會開始乳汁的合成,一直到產後38-98小時,我們可能會感受到[乳.房]出現生理性漲奶的情況。

這個階段我們的泌乳是受內分泌控制的,因為一開始我們不清楚寶寶需要多少乳汁,怕寶寶挨餓,所以,身體很聰明的就會多產出一些奶,于是媽媽會有脹奶的感覺。

等[乳.房]和寶寶磨合好了,就變成了自分泌,寶寶下多少訂單,[乳.房]相應的就產多少奶,于是這個時候[乳.房]就不再像之前那麼脹。但是,[乳.房]不脹不等于沒有奶。

因為漲奶對于我們的[乳.房]健康來說是存在風險的,並且漲奶對于我們來說實際上是不舒適的狀態。那麼這個時候[乳.房]就會將自己的產能交給孩子去決定,不會再過多的產奶,給媽媽帶來不必要的負擔。

那麼當我們過渡到自分泌控制狀態的時候,將會達到供需平衡的狀態。

供需平衡

供需平衡即是[乳.房]產量等于寶寶需求量。這個時候寶寶只要是想吃,那麼就有奶能夠吃到,而且每天的排泄情況都是達標的(24小時6-8次尿尿),寶寶的生長發育情況都是正常的。而[乳.房]也不再會出現漲奶的情況,是鬆軟自然的。

如何達到供需平衡呢?

1、

奶少的媽媽,通過追奶不斷減少奶粉的添加量,當瓶喂量為0之後,保持親喂不再額外添加奶粉,就會逐漸的達到供需平衡的狀態。

2、

奶多的媽媽,微微漲奶狀態的時候可以冷敷[乳.房]緩解[乳.房]腫脹,漲奶明顯的時候就需要及時的移出乳汁到不漲奶的狀態就可以,減奶和追奶一樣需要循序漸進。隨著時間的推移,我們最終也是會達到供需平衡的狀態的。

奶是越攢越少的

很多媽媽有這樣的誤區存在,覺得好像一定要等漲奶再餵奶才有奶。

真的不是!

只有要斷奶或者需要減奶的媽媽才有必要面臨漲奶,奶是越攢越少,越擠越有的。

漲奶意味著產量大于需求,那麼根據泌乳原理,[乳.房]是會逐漸的回收多出來的那部分乳汁的。所以不論是擠奶還是餵奶,一定不要等到漲奶才去喂哦!要相信,[乳.房]軟趴趴也是有奶的。

供需平衡是母乳餵養的最佳狀態,是媽媽和寶寶之間的一種默契,遵循按需餵養的原則,寶寶需要我們就餵奶,不去刻意在意[乳.房]的狀態。只要寶寶每天的排泄正常,生長發育情況正常,就不需要過分擔心奶量的問題哦!


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